Recuperar archivos eliminados de PC sincronizados con Dropbox

Hola!! 

Soy nueva en la aplicación de dropbox, hoy se sincronizo mi ordenador con mi cuenta del trabajo, se lleno el espacio gratuito y empece a borrar las carpetas de Dropbox y ahora que las busco los archivos en mi computadora no los tengo :( pense que solo se hacian una copia en la nube no que se sincronizaban!!! tambien borre los archivos de la bandeja de eliminación y ya no se como puedo recuperar mis archivos!! por fa, necesito ayuda! son documentos muy importantes.

muchas gracias!!