先週同様の状態になり、今ようやく苦労の末解決しましたので、
もしかしたら、と解決の一助となりますれば。
dropboxの新しい機能?にdropbox backupがあり、
今デスクトップ版のインストールではベータ版がくっついてきます。
私の場合、ちょうど容量が勝手に圧迫し始めたのは、PCの入れ替えをしたで、
新しくdropboxをインストールしたことがきっかけでした。
ポップアップになんの気無しに、バックアップフォルダをチェックして進めたら、
それが忌々しい【非共有ファイル】の正体で、
デスクトップやらのデータをバックアップしてました。(そりゃいつでもフルになるよ)
3tbとか、有料会員であれば、かなり重宝できる機能とは思いますが、
無料プランには一切必要がなさそうです。
なので、リンクの通り、デスクトップアプリからバックアップ機能をオフにしてください。
こんなことに年末の貴重な時間を費やしてしまいました。
解決できたことは何よりですが、
なかなか有意義な情報なく、同様の方も多く意味受けしたので、
いくつかにコピーして広報します。
みなさんの解決になりますれば。
https://help.dropbox.com/ja-jp/organize/how-to-use-dropbox-backup
https://help.dropbox.com/ja-jp/organize/dropbox-backup-faq
https://www.dropbox.com/backups/PC%20(1)?d=1
https://ikitekuakari.com/dropbox-mypc-files-delete/
良いお年を。